Die beste Haltung ist deine nächste Haltung Teil 1
Jetzt erfahren wie Sie die optimale Haltung am Arbeitsplatz einnehmen.
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Balance, Beweglichkeit und Positive Vibes
equada-Mitarbeiterin Veronika hält sich mit Yoga fit und gesund.
Atemübungen zum Entspannen während der Mittagspause – Teil 3
Sei gespannt auf den letzten Teil unserer dreiteiligen Reihe für mehr Entspannung durch die richtige Atemtechnik!
Atemübungen zum Entspannen während der Mittagspause – Teil 2
Wir zeigen Dir heute zwei weitere Atemübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit im Arbeitsalltag.
Atemübungen zum Entspannen während der Mittagspause – Teil 1
Im beruflichen Alltag geht es häufig hektisch zu. Doch warum nicht einfach die Mittagspause mit Atemübungen für ein bisschen Entspannung nutzen?
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